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Omelete com repolho

Custo $2.5, economizar $4.5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $2.5

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 🥬 Repolho 200g

  • Ovos

    • 🥚 Ovos 3 unidades

  • Temperos

    • 🧂 Sal 1/2 colher de chá
    • Molho de soja 1 colher de chá

PASSOS

1

Pique o repolho em pedaços pequenos.

2

Quebre os ovos em uma tigela, adicione o molho de soja e o repolho, e misture bem.

3

Despeje a mistura de ovos na frigideira aquecida e comece a cozinhar em fogo médio.

4

Quando tiver solidificado, vire e continue cozinhando até formar o formato clássico de um omelete grosso.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

190

Calorias

  • 15g
    Proteína
  • 7g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Misturar o repolho realça a doçura natural dos vegetais.Uma ótima opção para o café da manhã ou almoço embalado.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.