Ensopado de Porco com Couve
Custo $7.5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $7.5
Ensopado de Porco com Couve
Custo $7.5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $7.5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🐖 300g de carne de porco (cortada)
- 1/2 couve (finamente picada)
- 🧊 200g de tofu
Temperos
- 🧂 2 colheres de sopa de molho de soja
- 🌾 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 🧄 2 dentes de alho (picados)
PASSOS
1
Coloque óleo de gergelim na panela e refogue o alho picado até liberar aroma.
2
Adicione a carne de porco e refogue até ficar bem cozida.
3
Acrescente a couve e refogue até ela murchar.
4
Adicione molho de soja e sal, depois misture o tofu picado e refogue por alguns minutos.
5
Sirva em uma tigela enquanto está quente e aproveite.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
190
Calorias
- 22gProteína
- 8gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir a couve por brócolis.Adicione uma colher de missô à carne durante o cozimento para um sabor mais intenso.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.