Salada de Repolho

Name: Salada de Repolho
Total time: 20 min
Yield: 8 Porções
Ingredients: 🥬 4 xícaras de repolho; 🥕 1/4 xícara de cenoura; undefined 1/4 xícara de aipo; undefined 1/4 xícara de pimentão verde; 🧅 1 colher de chá de cebola; undefined 1/2 colher de chá de endro seco; undefined 1/2 xícara de maionese, light ou com baixo teor de gordura; undefined 1/2 xícara de iogurte natural, desnatado; undefined 1 colher de chá de mostarda; 🍋 1/2 colher de chá de suco de limão; undefined 1/2 colher de chá de açúcar

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
8 Porções
$5

Salada de Repolho

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
8 Porções
$5

INGREDIENTES

Legumes
- 🥬 4 xícaras de repolho
- 🥕 1/4 xícara de cenoura
- 1/4 xícara de aipo
- 1/4 xícara de pimentão verde
- 🧅 1 colher de chá de cebola
Ervas e Temperos
- 1/2 colher de chá de endro seco
Molho
- 1/2 xícara de maionese, light ou com baixo teor de gordura
- 1/2 xícara de iogurte natural, desnatado
- 1 colher de chá de mostarda
- 🍋 1/2 colher de chá de suco de limão
- 1/2 colher de chá de açúcar

PASSOS

Lave as mãos com sabão e água.

Lave e prepare os legumes para picar.

Use um ralador de queijo ou corte todos os legumes finamente com uma faca afiada.

Coloque em uma tigela grande.

Adicione endro e/ou outras ervas a gosto.

Misture maionese, iogurte, mostarda, suco de limão e açúcar em uma tigela pequena. Misture bem. Adicione aos legumes.

Misture bem. Mantenha na geladeira até a hora de comer.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

2g
Proteína
6g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Fazer o molho com antecedência permite que os sabores se misturem.Para uma salada mais crocante, use repolho e cenouras frescos.Sinta-se à vontade para substituir por alternativas light ou desnatadas para menor ingestão de calorias.Sirva gelado para realçar o sabor refrescante.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.