Refogado de Repolho
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porções
- $4
Refogado de Repolho
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Porções
- $4
INGREDIENTES
Legumes e Temperos
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 🧅 1 xícara de cebola picada
- 2 pimentões verdes médios, picados
- 1 pequena cabeça de repolho, picada
- 🧄 2 dentes de alho, picados
- 2 colheres de sopa de molho de soja, com baixo teor de sódio
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Lave os pimentões verdes e o repolho antes de picar.
Aqueça o óleo em uma frigideira grande.
Adicione cebolas, pimentões, repolho e alho à frigideira e cozinhe em fogo médio até que os legumes estejam macios.
Adicione o molho de soja e mexa até que o molho comece a ferver.
Refrigere as sobras.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
81
Calorias
- 3gProteína
- 14gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Use uma frigideira antiaderente para reduzir a necessidade de adicionar mais óleo.Para economizar tempo, pique os legumes previamente e os armazene na geladeira.Para adicionar proteína, considere incluir tofu ou frango cozido no prato.Este prato combina bem com arroz ou macarrão para uma refeição completa.Você pode personalizar os legumes com base nas suas preferências ou na disponibilidade na geladeira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.