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Sementes de Abóbora Assadas com Tempero Cajun

Custo $2.5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 5 Porções
  • $2.5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🎃 1 xícara de sementes de abóbora cruas inteiras, lavadas e secas

  • Temperos e Especiarias

    • 1 colher de chá de páprica (opcional)
    • ¾ colher de chá de tempero Cajun, ou a gosto
    • 🧂 Sal a gosto

  • Gorduras e Líquidos

    • 🧈 1 colher de sopa de manteiga derretida
    • 2 dashes de molho Worcestershire

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C).

2

Misture as sementes de abóbora, páprica, tempero Cajun e sal até que estejam cobertas. Combine a manteiga derretida e o molho Worcestershire em uma tigela pequena; despeje sobre as sementes e mexa para cobrir. Espalhe as sementes em uma única camada em uma assadeira.

3

Asse no forno pré-aquecido até dourar e ficar crocante, de 45 a 60 minutos; mexa e vire várias vezes durante o cozimento.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

80

Calorias

  • 3g
    Proteína
  • 7g
    Carboidratos
  • 5g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor mais picante, aumente o tempero Cajun conforme desejado.Deixe as sementes esfriarem completamente antes de armazenar para manter a crocância.Guarde em um recipiente hermético para preservar a frescura por até uma semana.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.