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Mingau saudável de carne bovina e cenoura

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 3 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🥩 200g de carne moída
    • 🥕 2 cenouras cortadas em julienne

  • Ingredientes básicos

    • 💧 6 xícaras de água
    • 🍚 1,5 xícara de arroz

PASSOS

1

Lave o arroz e deixe-o de molho na água por uma hora.

2

Adicione o arroz de molho e a água em uma panela e cozinhe em fogo médio.

3

Adicione a carne moída e as cenouras enquanto cozinha.

4

Quando o mingau estiver pronto, desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

420

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 50g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode ajustar a quantidade de cenouras ou substituí-las por outros legumes.Prepare uma refeição simples e rápida em casa com esta receita.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.