Sopa de Cenoura e Espinafre

Name: Sopa de Cenoura e Espinafre
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥕 1/2 cenoura (fatiada); 🌱 1 xícara de espinafre (bem lavado); 🧅 1/2 cebola (fatiada); 3 xícaras de água; 🧂 Uma pitada de sal

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$4

Sopa de Cenoura e Espinafre

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$4

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🥕 1/2 cenoura (fatiada)
- 🌱 1 xícara de espinafre (bem lavado)
- 🧅 1/2 cebola (fatiada)
Ingredientes para o caldo
- 3 xícaras de água
- 🧂 Uma pitada de sal

PASSOS

Coloque a água em uma panela e aqueça em fogo médio.

Adicione a cebola e a cenoura à panela e ferva por cerca de 5 minutos.

Adicione o espinafre por último e deixe ferver levemente.

Tempere com sal, desligue o fogo e sirva imediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

2g
Proteína
10g
Carboidratos
1g
Gorduras

💡 Dicas

Se estiver insípido, adicione um pouco de molho de soja ou use caldo de anchova para intensificar o sabor.Recomendado como uma refeição saudável e de baixo teor calórico.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.