Sopa de Cenoura e Espinafre

Name: Sopa de Cenoura e Espinafre
Total time: 20 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 🥕 Cenoura 2 unidades (cortadas em cubos); 🍃 Espinafre 150g (picado grosseiramente); Carne moída 100g; 🧂 1 colher de chá de sal; Pimenta preta a gosto; 2 colheres de chá de caldo de galinha em pó; 💧 600ml de água

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
3 Porções
$8

Sopa de Cenoura e Espinafre

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
3 Porções
$8

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥕 Cenoura 2 unidades (cortadas em cubos)
- 🍃 Espinafre 150g (picado grosseiramente)
Carne
- Carne moída 100g
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- Pimenta preta a gosto
- 2 colheres de chá de caldo de galinha em pó
- 💧 600ml de água

PASSOS

Coloque água na panela, aqueça até ferver e misture o caldo de galinha.

Adicione as cenouras e cozinhe em fogo médio até que fiquem macias.

Adicione a carne moída e remova a espuma formada com cuidado.

Por fim, adicione o espinafre, mexa suavemente, desligue o fogo e ajuste o sabor com sal e pimenta.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

12g
Proteína
10g
Carboidratos
9g
Gorduras

💡 Dicas

Adicionar vegetais sobrando é uma ótima maneira de enriquecer a sopa.A sopa pode ser armazenada na geladeira, portanto fazer uma quantidade maior é útil para refeições futuras.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.