Sopa de Cenoura
Custo $7, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porções
- $7
Sopa de Cenoura
Custo $7, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porções
- $7
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥕 2 xícaras de cenoura picada
- 🧅 1 cebola picada
- 🧄 2 dentes de alho picados
- 🧂 1 colher de chá de sal
- Pimenta preta a gosto
Líquidos
- 💧 4 xícaras de água
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
PASSOS
1
Coloque uma panela grande em fogo médio e aqueça o azeite.
2
Adicione a cebola e o alho picados e refogue por cerca de 3 minutos.
3
Adicione a cenoura picada e a água. Tempere com sal e pimenta.
4
Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos até que a cenoura esteja macia.
5
Coloque a sopa no liquidificador e bata até ficar homogênea.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 3gProteína
- 20gCarboidratos
- 4gGorduras
💡 Dicas
Adicione croutons ou salsa como cobertura para uma apresentação elegante.Para uma textura mais cremosa, experimente adicionar creme vegetal.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.