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Sopa de Couve-Flor e Batata

Custo $10.5, economizar $13

Fonte: Recommended by CookPal

  • 195 Min
  • 4 Porções
  • $10.5

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 1 cabeça de couve-flor, sem talo e picada
    • 2 batatas vermelhas grandes, cortadas em pedaços de 1 polegada
    • 5 cenouras baby, cortadas em rodelas de 1/2 polegada
    • 2 colheres de chá de flocos de cebola secos
    • ¼ xícara de salsinha fresca picada
  • Líquidos Base

    • 3 xícaras de água
    • 🥛 ½ xícara de leite
  • Temperos e Adições

    • 1 cubo de caldo de galinha
    • 1 colher de sopa de pedacinhos de bacon
  • Laticínios

    • ½ (8 onças) pacote de cream cheese
    • ½ xícara de queijo cheddar ralado
  • Condimentos

    • 1 lata (10.5 onças) de sopa condensada de frango com creme

PASSOS

1

Combine a couve-flor, as batatas, as cenouras e os flocos de cebola em uma panela. Adicione água suficiente para cobrir, depois misture o cubo de caldo de galinha. Leve para ferver e cozinhe até que a couve-flor esteja macia, cerca de 10 minutos.

2

Transfira a mistura de vegetais e cerca de 1 xícara do líquido de cozimento para um fogão lento. Misture a sopa condensada, o leite, o cream cheese e os pedaços de bacon. Cozinhe em fogo baixo por 2 horas e meia, mexendo ocasionalmente.

3

Misture a salsa na sopa e continue cozinhando até que os legumes estejam macios e os sabores se combinem, de 30 minutos a 1 hora e meia.

4

Coloque em tigelas e cubra com o queijo ralado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

430

Calorias

  • 15g
    Proteína
  • 48g
    Carboidratos
  • 21g
    Gorduras

💡 Dicas

Use salsinha fresca para o melhor sabor.Você pode substituir a sopa de creme de cogumelos pela de frango para torná-la vegetariana.Adicione queijo ralado extra como cobertura para um sabor mais rico.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.