
Sopa de Couve-Flor e Batata
Custo $10.5, economizar $13
Fonte: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 4 Porções
- $10.5
Sopa de Couve-Flor e Batata
Custo $10.5, economizar $13
Fonte: Recommended by CookPal
- 195 Min
- 4 Porções
- $10.5
INGREDIENTES
Legumes
- 1 cabeça de couve-flor, sem talo e picada
- 2 batatas vermelhas grandes, cortadas em pedaços de 1 polegada
- 5 cenouras baby, cortadas em rodelas de 1/2 polegada
- 2 colheres de chá de flocos de cebola secos
- ¼ xícara de salsinha fresca picada
Líquidos Base
- 3 xícaras de água
- 🥛 ½ xícara de leite
Temperos e Adições
- 1 cubo de caldo de galinha
- 1 colher de sopa de pedacinhos de bacon
Laticínios
- ½ (8 onças) pacote de cream cheese
- ½ xícara de queijo cheddar ralado
Condimentos
- 1 lata (10.5 onças) de sopa condensada de frango com creme
PASSOS
Combine a couve-flor, as batatas, as cenouras e os flocos de cebola em uma panela. Adicione água suficiente para cobrir, depois misture o cubo de caldo de galinha. Leve para ferver e cozinhe até que a couve-flor esteja macia, cerca de 10 minutos.
Transfira a mistura de vegetais e cerca de 1 xícara do líquido de cozimento para um fogão lento. Misture a sopa condensada, o leite, o cream cheese e os pedaços de bacon. Cozinhe em fogo baixo por 2 horas e meia, mexendo ocasionalmente.
Misture a salsa na sopa e continue cozinhando até que os legumes estejam macios e os sabores se combinem, de 30 minutos a 1 hora e meia.
Coloque em tigelas e cubra com o queijo ralado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
430
Calorias
- 15gProteína
- 48gCarboidratos
- 21gGorduras
💡 Dicas
Use salsinha fresca para o melhor sabor.Você pode substituir a sopa de creme de cogumelos pela de frango para torná-la vegetariana.Adicione queijo ralado extra como cobertura para um sabor mais rico.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.