Bowl de Bife com Arroz de Couve-flor

Name: Bowl de Bife com Arroz de Couve-flor
Total time: 25 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 2 xícaras de arroz de couve-flor; 🥩 300 g de bife bovino (grelhado); 1 colher de sopa de molho de soja; 1 colher de chá de óleo de gergelim; 🧄 2 dentes de alho (picados); Um pouco de cebolinha (picada); 🧂 Uma pitada de sal; Uma pitada de pimenta

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porções
$15

Bowl de Bife com Arroz de Couve-flor

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porções
$15

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 2 xícaras de arroz de couve-flor
- 🥩 300 g de bife bovino (grelhado)
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
- 🧄 2 dentes de alho (picados)
- Um pouco de cebolinha (picada)
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta

PASSOS

Refogue o arroz de couve-flor com o alho picado e o óleo de gergelim em fogo médio.

Corte o bife bovino em pedaços de tamanho adequado.

Tempere a carne com molho de soja, sal e pimenta.

Coloque o arroz de couve-flor em uma tigela e coloque a carne por cima.

Adicione a cebolinha picada como guarnição para finalizar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

280

Calorias

35g
Proteína
10g
Carboidratos
12g
Gorduras

💡 Dicas

Se você não tiver arroz de couve-flor, pode substituí-lo ralando couve-flor fresca.Para deixar a carne mais macia, tempere-a com sal e pimenta com antecedência.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.