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Tofu Assado com Queijo ao Forno

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🍢 Tofu 300g
    • 🧀 Queijo 100g (ralado ou em fatias)

  • Temperos

    • Azeite de oliva 1 colher de sopa
    • 🧂 Sal a gosto
    • Pimenta a gosto

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 200°C.

2

Corte o tofu em pedaços adequados e escorra levemente a água.

3

Coloque o tofu em uma assadeira, regue com azeite de oliva e polvilhe com sal e pimenta.

4

Cubra uniformemente com o queijo.

5

Asse no forno por 15–20 minutos até que o queijo fique dourado e cremoso, então retire.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

350

Calorias

  • 18g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 28g
    Gorduras

💡 Dicas

Tofu restante pode ser usado em sopas ou saladas.Caso não tenha um forno, pode utilizar uma torradeira para assar.Adicione ervas, como manjericão ou salsinha, para realçar o sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.