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Lanche de aveia com queijo

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes básicos

    • 1 xícara de aveia
    • 🌽 1/2 xícara de milho (cozido)
    • 🧀 1/4 xícara de queijo (ralado fino)
    • 🥛 1 xícara de leite
    • 🥚 1 ovo

PASSOS

1

Em uma panela média, coloque a aveia e o leite em fogo médio e cozinhe lentamente.

2

Adicione o milho e misture bem. Cozinhe por mais 2-3 minutos.

3

Quebre o ovo e adicione, mexendo rapidamente para espalhá-lo uniformemente.

4

Polvilhe o queijo e desligue o fogo, em seguida cubra a panela para permitir que o queijo derreta.

5

Transfira para o prato e sirva enquanto ainda quente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 35g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Esta receita é simples e oferece um sabor delicioso para agradar às crianças.Você pode adicionar seus vegetais favoritos, se desejar.É fácil adaptar esta receita usando ingredientes disponíveis na geladeira.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.