Omelete de queijo
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
Omelete de queijo
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🥚 3 ovos
- 🧀 1/2 xícara de queijo ralado
- 🥛 2 colheres de sopa de leite
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga
PASSOS
1
Quebre os ovos em uma tigela grande, adicione o leite e o sal e misture bem.
2
Derreta a manteiga na frigideira e despeje a mistura de ovos.
3
Espalhe o queijo uniformemente sobre os ovos e dobre ao meio para cozinhar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 15gProteína
- 3gCarboidratos
- 17gGorduras
💡 Dicas
Adicione os vegetais que preferir aos ovos para aumentar o valor nutricional.Guarde as sobras de omelete na geladeira e aqueça no micro-ondas antes de servir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.