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Omelete de queijo (baixo teor de carboidratos)

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porções
  • $4

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🥚 2 ovos
    • 🧀 30g de queijo (cortado em tiras finas)
    • 🧈 10g de manteiga
    • 🧂 Uma pitada de sal
    • Uma pitada de pimenta preta

PASSOS

1

Quebre os ovos em uma tigela, adicione sal e pimenta preta e misture bem.

2

Aqueça a manteiga na panela até derreter.

3

Despeje a mistura de ovos na panela e mexa lentamente em movimentos circulares.

4

Quando as bordas da mistura de ovos começarem a firmar, dobre uma das partes com uma espátula.

5

Transfira para um prato e finalize.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 15g
    Proteína
  • 2g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Um prato com baixo teor de carboidratos e muito satisfatório.Pode ser customizado adicionando presunto ou vegetais conforme o gosto.Ingredientes que estão sobrando na geladeira podem ser adaptados.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.