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Caçarola de Frango Mexicano e Ovo com Queijo

Custo $18, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porções
  • $18

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🐓 450g de frango cozido desfiado
    • 🥚 6 ovos

  • Vegetais

    • 1 xícara de pimentões cortados em cubos
    • 🧅 1/2 xícara de cebola picada

  • Laticínios

    • 🧀 1 xícara de queijo mexicano ralado
    • 🥛 1/4 xícara de leite

  • Especiarias e Ervas

    • 1 colher de chá de pimenta em pó
    • 1/2 colher de chá de alho em pó
    • 🧂 Sal a gosto
    • Pimenta preta a gosto

  • Outros

    • 1 colher de sopa de azeite de oliva

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C).

2

Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e salteie os pimentões e as cebolas picadas até que fiquem macios.

3

Em uma tigela, bata os ovos, leite, pimenta em pó, alho em pó, sal e pimenta preta.

4

Em um prato de caçarola untado, faça camadas de frango desfiado, vegetais salteados e a mistura de ovos.

5

Cubra com queijo mexicano ralado.

6

Asse no forno pré-aquecido por 25–30 minutos ou até que o ovo endureça e o queijo fique dourado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

350

Calorias

  • 28g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Para uma opção vegetariana, substitua o frango por feijão preto ou cogumelos salteados.Sirva com salsa ou guacamole para adicionar sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.