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Macarrão cremoso com frango e brócolis

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🍗 300g de peito de frango (cortado em pedaços pequenos)
    • 🥦 1 cabeça de brócolis (separada em floretes)
    • 🍝 300g de macarrão

  • Temperos

    • 🥛 1 xícara de creme de leite
    • 🧀 50g de queijo parmesão (ralado)
    • 🧄 2 dentes de alho (picados)
    • 🧂 Uma pitada de sal
    • Uma pitada de pimenta-do-reino
    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva

PASSOS

1

Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem e escorra.

2

Aqueça o azeite em uma frigideira e doure os pedaços de frango de ambos os lados.

3

Retire o frango e refogue o alho até que libere aroma.

4

Adicione o brócolis à frigideira e refogue levemente.

5

Volte o frango para a frigideira, adicione creme de leite, sal, pimenta-do-reino e a água do cozimento, e deixe reduzir.

6

Adicione o macarrão, misture bem e desligue o fogo.

7

Polvilhe o queijo parmesão e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

550

Calorias

  • 35g
    Proteína
  • 45g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Usar a água do cozimento do macarrão no molho permite ajustar o nível de sal.Você pode substituir o brócolis por couve-flor para uma variação deliciosa.Envolver a família na montagem do prato torna a refeição ainda mais divertida!

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.