Frango ensopado com cenouras

Name: Frango ensopado com cenouras
Total time: 30 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 🥕 Cenouras 2 unidades (cortadas grosseiramente); 🥬 Repolho 200g (cortado grosseiramente); 🍗 Frango 300g (cortado em pedaços para facilitar o consumo); Molho de soja 3 colheres de sopa; Açúcar 2 colheres de sopa; Mirin 2 colheres de sopa

Custo $10, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porções
$10

Frango ensopado com cenouras

Custo $10, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porções
$10

INGREDIENTES

Vegetais naturais
- 🥕 Cenouras 2 unidades (cortadas grosseiramente)
- 🥬 Repolho 200g (cortado grosseiramente)
Carne
- 🍗 Frango 300g (cortado em pedaços para facilitar o consumo)
Temperos
- Molho de soja 3 colheres de sopa
- Açúcar 2 colheres de sopa
- Mirin 2 colheres de sopa

PASSOS

Coloque o frango, as cenouras, o repolho e todos os temperos em uma panela.

Leve a panela ao fogo médio até ferver, remova as impurezas e cozinhe em fogo baixo.

Cozinhe por 15–20 minutos até que os vegetais e a carne estejam macios.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

280

Calorias

30g
Proteína
20g
Carboidratos
10g
Gorduras

💡 Dicas

Ajuste os temperos para dosar o sabor doce ou salgado.O caldo restante pode ser usado como sopa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.