Salada de Peito de Frango com Quinoa
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $8
Salada de Peito de Frango com Quinoa
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍗 1 peito de frango (150g)
- 1/2 xícara de quinoa
Legumes
- 🥒 1/2 pepino (fatiado fino)
- 🥬 2 xícaras de espinafre
- 🥑 1/2 abacate (em pedaços)
Molho
- 2 colheres de sopa de azeite
- 🍋 1 colher de sopa de suco de limão
- 🧂 1 colher de chá de sal
PASSOS
1
Cozinhe a quinoa em água por 10 minutos e deixe esfriar.
2
Cozinhe no vapor ou grelhe o peito de frango e corte em fatias finas.
3
Coloque a quinoa, pepino, espinafre, abacate e o peito de frango fatiado em uma tigela grande.
4
Misture os ingredientes do molho e despeje uniformemente sobre a salada.
5
Sirva a salada em pratos imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
320
Calorias
- 25gProteína
- 25gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Prepare a quinoa no dia anterior para economizar tempo.Você pode substituir o espinafre por rúcula ou uma mistura de folhas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.