Frango com Arroz ao Forno
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porções
- $12
Frango com Arroz ao Forno
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Carnes
- 🍗 Peito de frango 200g
Prato Principal
- 🍚 Arroz 1.5 xícaras
Laticínios
- 🧀 Queijo 50g
- 🥛 Leite 1/2 xícara
Legumes
- 🥬 Espinafre 50g
PASSOS
1
Espalhe o arroz em um recipiente resistente ao calor e coloque o espinafre e o frango por cima.
2
Despeje o molho misturado com leite e queijo sobre todo o prato.
3
Asse no forno a 180°C por 25 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
400
Calorias
- 25gProteína
- 40gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Cozinhe o frango no vapor para uma opção mais saudável.Troque o arroz por cuscuz para uma variação criativa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.