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Café da Manhã com Omelete de Frango e Tomate

Custo $4, economizar $3.5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porções
  • $4

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🥚 2 ovos
    • 🍗 100g de peito de frango cozido e cortado em cubos
    • 🍅 1 tomate picado
    • 🥬 Algumas folhas de alface picadas

PASSOS

1

Aqueça uma pequena quantidade de óleo em uma frigideira, adicione os ovos e frite até que estejam cozidos dos dois lados.

2

Adicione o tomate picado e o frango em cubos, mexa por 1 minuto e aqueça levemente.

3

Sirva no prato e decore com alface picada para um toque fresco.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 8g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Combine com uma fatia de pão integral para uma refeição equilibrada.Os ovos e peito de frango podem ser preparados com antecedência para economizar tempo de cozimento.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.