Cozido cremoso de frango e vegetais
Custo $12, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porções
- $12
Cozido cremoso de frango e vegetais
Custo $12, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porções
- $12
INGREDIENTES
Carne
- 300g de peito de frango (cortado em pedaços de tamanho adequado)
Vegetais
- 🥕 1 cenoura (cortada em pedaços irregulares)
- 🧅 1 cebola (cortada em forma de leque)
- 🥦 100g de brócolis (dividido em pequenos ramos)
Laticínios
- 🥛 1 xícara de leite
- 1/2 xícara de creme de leite
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- Uma pitada de pimenta-do-reino
- 🧈 1 colher de sopa de manteiga
PASSOS
Derreta a manteiga em uma panela e refogue o frango em fogo médio.
Adicione a cebola e a cenoura na panela e continue refogando.
Adicione o leite e cozinhe em fogo baixo. Remova a espuma que se formar.
Adicione o creme de leite e cozinhe por mais 5 minutos.
Adicione o brócolis e cozinhe por 1-2 minutos. Ajuste o sal e a pimenta-do-reino a gosto.
Sirva no prato e pronto!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
450
Calorias
- 25gProteína
- 20gCarboidratos
- 30gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir o peito de frango por carne de porco ou camarão para variar.Adicionar legumes restantes da geladeira pode expandir as opções de preparo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.