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Frango salteado com legumes

Custo $8, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🍗 Peito de frango 200g
    • 🥒 1 abobrinha (em rodelas)
    • 🥕 1 cenoura (fatiada fina)

  • Temperos

    • 2 colheres de sopa de azeite
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • Pimenta preta a gosto

PASSOS

1

Corte o peito de frango em pedaços pequenos e tempere com sal e pimenta preta.

2

Aqueça o azeite em uma frigideira e doure os dois lados do frango em fogo médio.

3

Retire o frango e, na mesma frigideira, refogue a abobrinha e a cenoura.

4

Adicione o frango de volta à frigideira com os vegetais, misture suavemente e está pronto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

350

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 18g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode usar vegetais restantes da geladeira para diversificar.É fácil de reaquecer, perfeito para levar na marmita.Para uma versão mais saudável, reduza a quantidade de óleo.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.