Tigela de arroz com frango e vegetais Teriyaki
Custo $7, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $7
Tigela de arroz com frango e vegetais Teriyaki
Custo $7, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $7
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍗 200g de peito de frango (corte em pedaços pequenos)
- Molho de soja 2 colheres de sopa
- Açúcar 1 colher de chá
- Mirin 1 colher de sopa
- Amido de batata 2 colheres de chá
- 🥦 1/2 cabeça pequena de brócolis (cozido)
- 🍚 Arroz cozido para 2 porções
PASSOS
1
Cubra o peito de frango com amido de batata e frite na panela.
2
Misture o molho de soja, o açúcar e o mirin para fazer o molho teriyaki e depois cubra o frango com ele.
3
Sirva o frango e o brócolis sobre o arroz.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
550
Calorias
- 25gProteína
- 60gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
O molho teriyaki pode ser preparado com antecedência para maior praticidade.Adicione outros vegetais cozidos para melhorar a aparência e o sabor.Este é um prato perfeito para almoços corridos, pois é rápido e fácil de preparar.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.