Tigela de Arroz com Frango e Abacate

Name: Tigela de Arroz com Frango e Abacate
Total time: 30 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍗 200g de peito de frango grelhado; 🥑 1 abacate fatiado; 🥒 1/2 xícara de pepino fatiado; 🌱 1 xícara de espinafre fresco; 🍚 1 xícara de arroz branco cozido

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porções
$12

Tigela de Arroz com Frango e Abacate

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porções
$12

INGREDIENTES

Proteína
- 🍗 200g de peito de frango grelhado
Vegetais
- 🥑 1 abacate fatiado
- 🥒 1/2 xícara de pepino fatiado
- 🌱 1 xícara de espinafre fresco
Grãos
- 🍚 1 xícara de arroz branco cozido

PASSOS

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem.

Grelhe o peito de frango até que esteja completamente cozido e levemente chamuscado.

Monte o abacate, pepino, espinafre e frango por cima do arroz cozido em uma tigela.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

430

Calorias

35g
Proteína
45g
Carboidratos
12g
Gorduras

💡 Dicas

Use arroz integral em vez de arroz branco para obter mais fibras.Tempere com um fio de molho de soja ou azeite de oliva para adicionar mais sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.