Salada de Frango com Abacate

Name: Salada de Frango com Abacate
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥑 1 abacate (fatiado); 2 xícaras de alface (picada em pedaços pequenos); 🥒 1/2 pepino (fatiado); 🍅 1 tomate (fatiado); 150g de peito de frango (cozido e desfiado); 🥛 3 colheres de sopa de iogurte natural

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$10

Salada de Frango com Abacate

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$10

INGREDIENTES

Legumes e Frutas
- 🥑 1 abacate (fatiado)
- 2 xícaras de alface (picada em pedaços pequenos)
- 🥒 1/2 pepino (fatiado)
- 🍅 1 tomate (fatiado)
Fontes de Proteína
- 150g de peito de frango (cozido e desfiado)
- 🥛 3 colheres de sopa de iogurte natural

PASSOS

Ferva o peito de frango, deixe esfriar e desfie-o em pedaços pequenos.

Prepare o abacate, a alface, o pepino e o tomate, fatiando-os nos tamanhos adequados e coloque-os em uma tigela.

Coloque o frango desfiado sobre os vegetais e regue com o iogurte natural como molho. Misture suavemente tudo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

320

Calorias

30g
Proteína
18g
Carboidratos
15g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir o iogurte por uma mistura de azeite de oliva e suco de limão.Evite que o abacate escureça, regando-o com suco de limão antes de adicioná-lo à salada.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.