Salada de peito de frango e folhas de shiso
Custo $5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Salada de peito de frango e folhas de shiso
Custo $5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 Peito de frango 150g (cozido e desfiado)
Legumes
- 🌿 5 folhas de shiso (cortadas em tiras finas)
- 2 folhas de alface (rasgadas em pedaços pequenos)
Molho
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de vinagre
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
PASSOS
Ferva levemente o peito de frango, deixe esfriar e desfie com as mãos em pedaços finos.
Em uma tigela, misture a alface, as folhas de shiso e o peito de frango desfiado. Adicione molho de soja, vinagre e óleo de gergelim, e mexa suavemente para incorporar.
Transfira para um prato de servir e está pronto!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 25gProteína
- 5gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
O peito de frango cozido é baixo em gordura e rico em proteínas, tornando-o ideal para dietas.O aroma único das folhas de shiso acrescenta um toque especial e complementa o sabor do molho.Essa salada pode ser preparada com antecedência e armazenada na geladeira por cerca de um dia.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.