Peito de Frango com Legumes Salteados na Frigideira

Name: Peito de Frango com Legumes Salteados na Frigideira
Total time: 30 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 🍗 300g de peito de frango (cortado em pedaços pequenos); 🥔 2 batatas (cortadas em cubos); 🧅 1/2 cebola (fatiada); 🥒 1/2 pepino (fatiado); 🌽 1/2 xícara de milho (cozido); 🧂 1 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta preta; 1 colher de sopa de azeite

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porções
$12

Peito de Frango com Legumes Salteados na Frigideira

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porções
$12

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🍗 300g de peito de frango (cortado em pedaços pequenos)
- 🥔 2 batatas (cortadas em cubos)
- 🧅 1/2 cebola (fatiada)
- 🥒 1/2 pepino (fatiado)
- 🌽 1/2 xícara de milho (cozido)
Condimentos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 1 colher de sopa de azeite

PASSOS

Tempere o peito de frango com sal e pimenta e deixe marinar por 10 minutos.

Aqueça o azeite em uma frigideira e adicione o frango, cozinhando em fogo médio por 5-7 minutos até dourar.

Adicione as batatas, a cebola e o milho e cozinhe por mais 10 minutos.

Por fim, adicione o pepino, mexa ligeiramente e desligue o fogo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

320

Calorias

25g
Proteína
35g
Carboidratos
10g
Gorduras

💡 Dicas

Este prato é perfeito para uma alimentação equilibrada com proteínas, carboidratos e vegetais.Os ingredientes restantes podem ser usados para preparar uma salada no dia seguinte.Reduza o fogo para baixo durante o cozimento para garantir uma cocção uniforme até o interior.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.