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Peito de frango com molho de mostarda e mel

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🍗 4 peitos de frango sem osso

  • Legumes

    • 🍃 4 xícaras de folhas frescas de espinafre
    • 🍅 2 xícaras de tomates picados

  • Molho

    • 2 colheres de sopa de mostarda de Dijon
    • 1 colher de sopa de mel
    • 1 colher de sopa de azeite de oliva
    • 1 colher de sopa de vinagre branco

PASSOS

1

Preaqueça o forno a 190 °C (375 °F).

2

Tempere os peitos de frango com sal e pimenta-do-reino e leve ao forno por 20–25 minutos até que fiquem completamente cozidos.

3

Misture a mostarda Dijon, mel, azeite de oliva e vinagre branco em uma tigela pequena para preparar o molho.

4

Arrume as folhas de espinafre e os tomates picados em um prato. Coloque o frango assado por cima e regue com o molho de mel e mostarda.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

280

Calorias

  • 35g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Guarde as sobras em um recipiente selado para um almoço fácil no dia seguinte.Combine com uma sopa leve para uma refeição mais substancial.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.