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Chalupas de Frango

Custo $13, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 Porções
  • $13

INGREDIENTES

  • Massa

    • 3 xícaras de farinha de trigo
    • 4 colheres de chá de fermento em pó
    • 🧂 1 colher de chá de sal kosher
    • 🥛 1 1/4 xícaras de leite integral
    • 2 colheres de sopa de manteiga

  • Coberturas e Recheios

    • 2 xícaras de alface iceberg
    • 🍅 1 xícara de tomates
    • 1 xícara de queijo cheddar ralado
    • 1 xícara de feijão refogado
    • 🍗 1 1/2 xícaras de frango cozido
    • 2 colheres de sopa de tempero para tacos

  • Coberturas Opcionais

    • Pico de gallo
    • Creme azedo
    • 🥑 Abacates fatiados

PASSOS

1

Combine a farinha, o fermento e o sal em uma tigela média e misture bem.

2

Adicione o leite gradualmente enquanto mexe, depois sove a massa com manteiga derretida até ficar homogênea.

3

Divida a massa em 6 bolas, abra cada uma em um círculo de 7 polegadas em uma superfície enfarinhada e mantenha coberta com um pano úmido.

4

Prepare as coberturas e recheios: pique alface e tomates, rale o queijo, aqueça os feijões no micro-ondas e tempere o frango.

5

Aqueça óleo de cozinha em uma frigideira, frite cada círculo de massa em uma casquinha de chalupa dourando metade por vez cuidadosamente.

6

Recheie as casquinhas com feijões, frango, alface, tomates e queijo. Decore com coberturas opcionais e sirva imediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

518

Calorias

  • 23g
    Proteína
  • 60g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Mantenha a massa coberta com um pano úmido para evitar que seque enquanto prepara as casquinhas.Use frango assado desfiado para economizar tempo e adicionar sabor.Ajuste as coberturas para atender às preferências dietéticas, como usar queijo light ou adicionar mais vegetais.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.