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Salada Club de Frango

Custo $10, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Grão

    • 1 xícara de macarrão integral, não cozido

  • Vegetal

    • 6 xícaras de alface romana, lavada e rasgada
    • 2 xícaras de pimentões verdes, picados
    • 🍅 2 xícaras de tomates, picados

  • Proteína

    • 🍗 1 1/2 xícaras de frango cozido sem pele, cortado em cubos
    • 🥚 1 ovo duro

  • Laticínios

    • 1/4 xícara de queijo ralado
    • 1/2 xícara de molho para salada

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem, depois escorra e deixe esfriar.

3

Coloque 1 1/2 xícaras de alface romana em cada uma das 4 tigelas ou pratos.

4

Combine os vegetais picados, o frango e o macarrão em uma tigela.

5

Adicione o molho e misture levemente para cobrir. Divida igualmente entre as 4 tigelas.

6

Cubra cada porção com algumas fatias de ovo e 1 colher de sopa de queijo ralado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

247

Calorias

  • 23g
    Proteína
  • 28g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Pique os vegetais com antecedência para economizar tempo de preparação.Para mais sabor, marque o frango cozido no seu tempero favorito antes de adicionar à salada.Adicione seus vegetais favoritos para mais variedade e nutrientes, como pepinos, cenouras ou abacate.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.