Caril de Frango
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 3 Porções
- $15
Caril de Frango
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 3 Porções
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍗 400g de peito de frango
- 🍚 3 porções de arroz
Legumes
- 🧅 1 cebola (picada)
- 🍅 2 tomates (cortados em cubos)
- 🥔 2 batatas (cortadas em cubos)
Temperos
- 2 colheres de sopa de curry em pó
- 🧄 2 dentes de alho (picados)
- 1 colher de chá de gengibre (ralado)
- 3 colheres de sopa de óleo de salada
- 🧂 1 colher de chá de sal
- uma pitada de pimenta preta
- 💧 500ml de água
PASSOS
Aqueça o óleo de salada em uma frigideira e refogue a cebola até ficar translúcida.
Adicione o alho, o gengibre e o curry em pó. Refogue mais um pouco para liberar o aroma.
Adicione o peito de frango, os tomates e as batatas. Refogue levemente, depois adicione água e cozinhe.
Quando as batatas estiverem macias, ajuste o tempero com sal e pimenta. Sirva com arroz.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
700
Calorias
- 40gProteína
- 90gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Você também pode usar sobras congeladas de frango ou legumes.Se quiser ajustar o nível de ardência, varie a quantidade de curry em pó e pimenta preta.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.