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Panqueca de Frango com Ovo

Custo $6, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🍗 100g de frango moído
    • 🥚 2 ovos
    • 🌾 1/3 de xícara de farinha de trigo
    • 🧂 1/4 de colher de chá de sal

  • Condimentos

    • 1 colher de sopa de óleo de cozinha
    • 1 colher de chá de molho de soja

PASSOS

1

Misture o frango moído, ovos, farinha e sal até formar uma massa homogênea.

2

Aqueça uma colher de sopa de óleo em uma frigideira em fogo médio.

3

Despeje a mistura na frigideira, pressione ligeiramente e frite até dourar.

4

Vire e frite o outro lado até dourar, adicionando molho de soja uniformemente.

5

Corte em pedaços e sirva no prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

320

Calorias

  • 22g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode adicionar especiarias como pimenta ou alho para realçar o sabor.Use farinha de trigo com baixo teor de glúten para melhorar a textura da crosta.Evite altas temperaturas ao usar a frigideira para evitar que a panqueca queime.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.