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Caçarola de Frango Fajita

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Temperos

    • 1 1/2 colheres de chá de páprica
    • 1/2 colher de chá de cominho em pó
    • 🧄 1/4 colher de chá de alho em pó
    • 🧂 3/4 colher de chá de sal kosher
    • 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída
  • Gorduras

    • 1 colher de sopa de azeite de oliva
    • 🧈 2 1/2 colheres de sopa de manteiga
  • Espessante

    • 🌾 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • Conservas

    • 🍅 1 lata (284 g) de tomates e pimentões verdes picados
    • 1 lata (425 g) de feijão pinto, escorrido e enxaguado
  • Proteínas

    • 🍗 2 1/2 xícaras de frango desfiado
  • Queijo

    • 🧀 2 xícaras de queijo cheddar forte
  • Carboidratos

    • 🌽 3 xícaras de chips de tortilha

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 190 graus Celsius.

2

Aqueça o óleo em uma frigideira grande e própria para forno em fogo médio-alto. Adicione os pimentões e as cebolas e cozinhe, sem mexer, por 5 minutos ou até dourar. Adicione páprica, cominho, alho em pó, sal e pimenta e continue cozinhando até que os vegetais estejam macios, mexendo frequentemente, por 1 a 2 minutos. Retire os vegetais da panela e reserve.

3

Adicione a manteiga à panela e derreta em fogo moderado. Misture a farinha e cozinhe por 1 minuto, mexendo constantemente. Adicione os tomates e o caldo e cozinhe até ficar espesso e cremoso, mexendo constantemente, cerca de 3 minutos. Misture o frango e os feijões.

4

Cubra a mistura de frango com 1 xícara de queijo. Espalhe os pimentões e cebolas reservados uniformemente sobre o queijo e cubra com chips de tortilha e o restante do queijo.

5

Asse no forno pré-aquecido até borbulhar e dourar levemente por cima, cerca de 15 minutos.

6

Sirva com os acompanhamentos desejados.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

775

Calorias

  • 51g
    Proteína
  • 37g
    Carboidratos
  • 49g
    Gorduras

💡 Dicas

Use frango desfiado para economizar tempo de cozimento e adicionar sabor.Prepare com antecedência e armazene na geladeira para fácil reaquecimento.Decore com creme de leite, abacate ou jalapeños para opções adicionais de guarnição.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.