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Dip de Frango à Florentina

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 10 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Main

    • 2 latas (10,5 onças) de sopa condensada de galinha com 98% menos gordura e 30% menos sódio
    • 9 onças de frango cozido e picado
    • 🥛 1 recipiente (8 onças) de creme de leite reduzido em gordura
    • 🧀 2 xícaras de queijo mussarela ralado parcialmente desnatado
    • 🥛 ½ xícara de leite desnatado, ou mais, se necessário
    • 🧀 ½ xícara de queijo parmesão ralado
    • 1 pacote (10 onças) de espinafre picado congelado - descongelado, escorrido e bem espremido

PASSOS

1

Combine a sopa condensada, o frango, o creme de leite, o queijo mussarela, 1/2 xícara de leite desnatado e o queijo parmesão em uma panela elétrica lenta. Adicione o espinafre, puxando-o e desfiando-o enquanto o coloca. Misture até ficar bem combinado.

2

Cubra e cozinhe em fogo baixo até que todos os queijos estejam derretidos e o dip esteja deliciosamente cremoso, de 1 a 1 1/2 horas. Adicione até 1/2 xícara a mais de leite, se achar que o dip está ficando muito grosso.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

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207

Calorias

  • 16g
    Proteína
  • 8g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Se o dip parecer muito grosso, adicione gradualmente pequenas quantidades de leite desnatado até atingir a consistência desejada.Sirva com chips de tortilha, biscoitos ou vegetais fatiados.Certifique-se de espremer bem todo o excesso de água do espinafre descongelado para evitar um dip aguado.Este prato pode ser preparado com antecedência e reaquecido na panela elétrica ou no micro-ondas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.