
Frango Marsala Sobre Arroz Branco
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porções
- $20
Frango Marsala Sobre Arroz Branco
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porções
- $20
INGREDIENTES
Base
- 🍚 1 xícara de arroz branco não cozido
- 💧 2 xícaras de água
Revestimento
- 🌾 1 xícara de farinha de trigo
- 🧂 Sal a gosto
- Pimenta-do-reino moída a gosto
- 1 pitada de orégano seco a gosto
Proteína
- 🍗 450 gramas de filés de frango sem pele e sem osso, batidos até ficarem com 1/4 de polegada de espessura
Molho
- 1 colher de sopa de azeite
- 🧈 2 colheres de sopa de manteiga, divididas
- 🧄 1 dente de alho picado
- 🍄 1 xícara de cogumelos frescos fatiados
- 🧂 Sal e pimenta-do-reino moída a gosto
- ½ xícara de vinho Marsala
- ½ xícara de caldo de frango
PASSOS
Leve o arroz e a água para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, de 20 a 25 minutos. Reserve o arroz.
Em uma tigela grande, bata a farinha com sal, pimenta-do-reino e orégano. Pressione delicadamente os filés de frango na mistura de farinha para cobrir e sacuda o excesso de farinha.
Aqueça o azeite e 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Arrume o frango na frigideira e cozinhe até que o frango não esteja mais rosa por dentro e dourado por fora, de 5 a 8 minutos de cada lado. Coloque o frango cozido em um prato forrado com papel toalha.
Derreta a colher de sopa restante de manteiga na mesma frigideira em fogo médio enquanto raspa os pedaços dourados com uma colher. Adicione o alho; cozinhe e mexa até perfumar. Adicione os cogumelos e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que fiquem macios e tenham liberado seu líquido, cerca de 10 minutos. Tempere com sal e pimenta-do-reino, depois adicione o vinho Marsala e o caldo de frango.
Transfira o frango de volta para a frigideira e cubra os pedaços de frango com molho. Aumente o fogo para médio-alto e leve ao ponto de fervura. Tampe, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que o molho engrosse, por cerca de 5 minutos a mais. Sirva o frango e o molho sobre o arroz cozido.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
562
Calorias
- 33gProteína
- 67gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor extra, decore com salsa fresca picada.Use arroz jasmim ou basmati como alternativa aromática.Sirva com um acompanhamento de vagens no vapor ou uma salada fresca.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.