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Frango Marsala Sobre Arroz Branco

Custo $20, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Base

    • 🍚 1 xícara de arroz branco não cozido
    • 💧 2 xícaras de água
  • Revestimento

    • 🌾 1 xícara de farinha de trigo
    • 🧂 Sal a gosto
    • Pimenta-do-reino moída a gosto
    • 1 pitada de orégano seco a gosto
  • Proteína

    • 🍗 450 gramas de filés de frango sem pele e sem osso, batidos até ficarem com 1/4 de polegada de espessura
  • Molho

    • 1 colher de sopa de azeite
    • 🧈 2 colheres de sopa de manteiga, divididas
    • 🧄 1 dente de alho picado
    • 🍄 1 xícara de cogumelos frescos fatiados
    • 🧂 Sal e pimenta-do-reino moída a gosto
    • ½ xícara de vinho Marsala
    • ½ xícara de caldo de frango

PASSOS

1

Leve o arroz e a água para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, de 20 a 25 minutos. Reserve o arroz.

2

Em uma tigela grande, bata a farinha com sal, pimenta-do-reino e orégano. Pressione delicadamente os filés de frango na mistura de farinha para cobrir e sacuda o excesso de farinha.

3

Aqueça o azeite e 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Arrume o frango na frigideira e cozinhe até que o frango não esteja mais rosa por dentro e dourado por fora, de 5 a 8 minutos de cada lado. Coloque o frango cozido em um prato forrado com papel toalha.

4

Derreta a colher de sopa restante de manteiga na mesma frigideira em fogo médio enquanto raspa os pedaços dourados com uma colher. Adicione o alho; cozinhe e mexa até perfumar. Adicione os cogumelos e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que fiquem macios e tenham liberado seu líquido, cerca de 10 minutos. Tempere com sal e pimenta-do-reino, depois adicione o vinho Marsala e o caldo de frango.

5

Transfira o frango de volta para a frigideira e cubra os pedaços de frango com molho. Aumente o fogo para médio-alto e leve ao ponto de fervura. Tampe, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que o molho engrosse, por cerca de 5 minutos a mais. Sirva o frango e o molho sobre o arroz cozido.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

562

Calorias

  • 33g
    Proteína
  • 67g
    Carboidratos
  • 14g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, decore com salsa fresca picada.Use arroz jasmim ou basmati como alternativa aromática.Sirva com um acompanhamento de vagens no vapor ou uma salada fresca.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.