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Frango Milano

Custo $20, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porções
  • $20

INGREDIENTES

  • Ingredientes Base

    • 🧈 1 colher de manteiga
    • 🧄 2 dentes de alho, picados
    • 🍅 ½ xícara de tomates secos, picados
    • 🍗 1 xícara de caldo de frango, dividido
    • 🥛 1 xícara de creme de leite
  • Proteína

    • 🍗 450g de peito de frango sem pele e sem osso
    • 🧂 sal e pimenta a gosto
  • Ervas e Óleo

    • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
    • 2 colheres de sopa de manjericão fresco picado
  • Carboidratos

    • 225g de massa fettuccine seca

PASSOS

1

Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo baixo; adicione o alho e cozinhe por 30 segundos. Adicione os tomates secos picados e ¾ de xícara de caldo de frango, leve para ferver. Cozinhe até que os tomates estejam macios por cerca de 10 minutos, depois adicione o creme de leite e leve ao ponto de fervura enquanto mexe.

2

Tempere os peitos de frango com sal e pimenta. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio, refogue o frango por cerca de 4 minutos de cada lado até que esteja cozido. Deixe o frango descansar; descarte a gordura da frigideira.

3

Na frigideira, ferva ¼ de xícara restante do caldo de frango com os sucos da panela. Misture com o molho de creme, acrescente o manjericão fresco e ajuste o tempero.

4

Cozinhe a massa fettuccine em água fervente com sal por 8 a 10 minutos. Escorra e misture com uma pequena quantidade de molho.

5

Corte o frango em fatias diagonais e arrume a massa no prato. Cubra a massa com as fatias de frango e o molho cremoso restante. Reaqueça delicadamente, se necessário, e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

641

Calorias

  • 36g
    Proteína
  • 47g
    Carboidratos
  • 35g
    Gorduras

💡 Dicas

Use tomates secos para obter uma melhor textura no molho.O manjericão fresco adiciona um sabor mais brilhante para equilibrar a cremosidade.Sirva com pão crocante para maior textura e para aproveitar o molho.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.