
Frango Milano
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $20
Frango Milano
Custo $20, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $20
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 🧈 1 colher de manteiga
- 🧄 2 dentes de alho, picados
- 🍅 ½ xícara de tomates secos, picados
- 🍗 1 xícara de caldo de frango, dividido
- 🥛 1 xícara de creme de leite
Proteína
- 🍗 450g de peito de frango sem pele e sem osso
- 🧂 sal e pimenta a gosto
Ervas e Óleo
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 2 colheres de sopa de manjericão fresco picado
Carboidratos
- 225g de massa fettuccine seca
PASSOS
Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo baixo; adicione o alho e cozinhe por 30 segundos. Adicione os tomates secos picados e ¾ de xícara de caldo de frango, leve para ferver. Cozinhe até que os tomates estejam macios por cerca de 10 minutos, depois adicione o creme de leite e leve ao ponto de fervura enquanto mexe.
Tempere os peitos de frango com sal e pimenta. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira em fogo médio, refogue o frango por cerca de 4 minutos de cada lado até que esteja cozido. Deixe o frango descansar; descarte a gordura da frigideira.
Na frigideira, ferva ¼ de xícara restante do caldo de frango com os sucos da panela. Misture com o molho de creme, acrescente o manjericão fresco e ajuste o tempero.
Cozinhe a massa fettuccine em água fervente com sal por 8 a 10 minutos. Escorra e misture com uma pequena quantidade de molho.
Corte o frango em fatias diagonais e arrume a massa no prato. Cubra a massa com as fatias de frango e o molho cremoso restante. Reaqueça delicadamente, se necessário, e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
641
Calorias
- 36gProteína
- 47gCarboidratos
- 35gGorduras
💡 Dicas
Use tomates secos para obter uma melhor textura no molho.O manjericão fresco adiciona um sabor mais brilhante para equilibrar a cremosidade.Sirva com pão crocante para maior textura e para aproveitar o molho.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.