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Torta de Frango

Custo $8, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 Porções
  • $8

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 1 2/3 xícaras de legumes mistos congelados, descongelados

  • Carne

    • 🍗 1 xícara de frango cozido, cortado em cubos

  • Base do Sopa

    • 1 lata (10.75 onças) de sopa condensada de galinha cremosa, reduzida em sódio

  • Massa

    • 1 xícara de mistura para bolo, reduzida em gordura
    • 🥛 1/2 xícara de leite desnatado
    • 🥚 1 ovo

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Pré-aqueça o forno a 400 °F.

3

Misture os legumes, o frango e a sopa em um prato de torta de 9 polegadas sem untar.

4

Bata a mistura para bolo, o leite e o ovo em uma tigela de mistura com um garfo até que estejam bem combinados. Despeje sobre os legumes e o frango no prato de torta.

5

Asse por 30 minutos ou até dourar.

6

Deixe esfriar por 5 minutos e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

189

Calorias

  • 13g
    Proteína
  • 26g
    Carboidratos
  • 4g
    Gorduras

💡 Dicas

Use frango assado restante para realçar o sabor.Para uma crosta mais rica, pincele o topo com manteiga derretida antes de assar.Certifique-se de que os legumes estejam bem escorridos para evitar uma base encharcada.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.