Tigela de salada de frango

Name: Tigela de salada de frango
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥒 Pepino 1 (fatiado fino); Alface 3 folhas (rasgadas à mão); 🍅 Tomate 2 (picado em cubos); 🥕 Cenoura 1/2 (cortada em julienne); 🍗 Peito de frango 150g (cozido e desfiado); 🥚 Ovo cozido 1 (cortado ao meio)

Custo $8.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$8.5

Tigela de salada de frango

Custo $8.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$8.5

INGREDIENTES

Verduras
- 🥒 Pepino 1 (fatiado fino)
- Alface 3 folhas (rasgadas à mão)
- 🍅 Tomate 2 (picado em cubos)
- 🥕 Cenoura 1/2 (cortada em julienne)
Proteínas
- 🍗 Peito de frango 150g (cozido e desfiado)
- 🥚 Ovo cozido 1 (cortado ao meio)

PASSOS

Cozinhe o peito de frango em água fervente, deixe esfriar e desfie-o à mão.

Misture pepino, tomate, alface e cenoura em uma tigela.

Disponha o frango desfiado e o ovo na tigela, adicionando o molho para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

350

Calorias

25g
Proteína
10g
Carboidratos
8g
Gorduras

💡 Dicas

Substitua o frango por atum em lata para economizar tempo.Resfrie a salada na geladeira para melhorar a textura.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.