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Peito de Frango Salteado

Custo $6, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Carnes

    • 🍗 1 peito de frango (cerca de 250g)

  • Condimentos

    • 🧂 Sal uma pitada
    • Pimenta preta uma pitada
    • Molho de soja 1 colher de sopa
    • 🧈 Manteiga 10g

PASSOS

1

Abra o peito de frango até que tenha uma espessura uniforme e tempere com sal e pimenta preta.

2

Aqueça a frigideira em fogo médio e derreta a manteiga.

3

Coloque o peito de frango na frigideira, grelhe um lado por cerca de 3–4 minutos, vire e grelhe o outro lado por mais 3–4 minutos.

4

Por fim, adicione o molho de soja na frigideira para dar sabor antes de finalizar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

280

Calorias

  • 35g
    Proteína
  • 2g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Retire o frango da geladeira e deixe-o à temperatura ambiente por cerca de 20 minutos antes de cozinhar para obter um resultado homogêneo.Acompanhar com uma salada de legumes proporciona um equilíbrio nutricional.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.