Frango Refogado com Espinafre e Ovo
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $12
Frango Refogado com Espinafre e Ovo
Custo $12, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍗 200g de frango (em cubos)
- 🥬 2 xícaras de espinafre (lavado)
- 🥚 2 ovos
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- Uma pitada de pimenta
- 1 colher de sopa de azeite
PASSOS
1
Coloque o azeite em uma frigideira e aqueça em fogo médio.
2
Adicione o frango à frigideira e refogue por cerca de 5 minutos até cozinhar.
3
Adicione o espinafre e refogue por mais 2 minutos até murchar.
4
Quebre os ovos na frigideira e mexa.
5
Tempere com sal e pimenta antes de servir no prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
300
Calorias
- 35gProteína
- 5gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir o espinafre por outros vegetais.Usar manteiga em vez de azeite agrega mais sabor.Polvilhe nozes mistas por cima para adicionar textura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.