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Frango com Tater Tots

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 1 (1 libra) saco de tater tots
    • 🍗 1 libra de coxas de frango sem pele e sem osso
    • 🧂 1 colher de chá de sal kosher
    • 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída
    • 1/8 colher de chá de pimenta caiena
    • 🧈 1 colher de sopa de manteiga
    • 🧅 1/2 xícara de cebola roxa
    • 1 xícara de pimentão
    • 1/4 xícara de pimenta jalapeño
    • 🧄 3 dentes de alho
    • 🧅 1/4 xícara de cebolinhas
    • 1/2 xícara de caldo de frango
    • 1 xícara de creme
    • 🧀 1/2 xícara de queijo Monterey Jack ralado

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 220 graus Celsius. Forre uma assadeira com papel alumínio e pulverize com spray de cozinha.

2

Coloque os tater tots na assadeira preparada e pulverize-os levemente com óleo vegetal.

3

Asse no forno pré-aquecido até dourar bem nas bordas e na parte inferior, cerca de 30 minutos. Mantenha aquecido no forno até ser necessário.

4

Tempere as coxas de frango em ambos os lados com sal, pimenta preta e caiena. Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio-alto e cozinhe o frango até não estar mais rosado no centro, cerca de 3 a 4 minutos por lado. Retire para um prato para esfriar levemente.

5

Corte o frango em pedaços de 1/2 polegada quando estiver frio suficiente para manusear.

6

Adicione a cebola, o pimentão e as pimentas jalapeño à frigideira e refogue em fogo médio-alto até que as bordas comecem a dourar e as cebolas fiquem translúcidas, entre 3 a 5 minutos. Adicione o alho e cozinhe, mexendo, por 30 segundos.

7

Adicione as cebolinhas e a casca de limão e misture para combinar.

8

Adicione o suco de limão, o caldo de frango e quaisquer sucos acumulados do prato, e cozinhe, mexendo, até que os líquidos reduzam pela metade, cerca de 5 minutos.

9

Adicione o creme e volte ao ponto de fervura baixa. Misture o frango, abaixe o fogo para médio-baixo e deixe ferver até que o frango esteja aquecido e o molho de creme engrosse até alcançar a textura desejada, cerca de 5 minutos a mais.

10

Desligue o fogo e misture o queijo. Sirva sobre os tater tots quentes.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

717

Calorias

  • 36g
    Proteína
  • 40g
    Carboidratos
  • 48g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor extra, considere adicionar páprica defumada ao tempero do frango.Você pode usar tater tots congelados para conveniência, mas assá-los por mais tempo garante melhor crocância.Mude o tipo de queijo para se adequar ao seu gosto, como cheddar ou Gruyère.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.