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Salada Waldorf de Frango

Custo $10.5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porções
  • $10.5

INGREDIENTES

  • Molho

    • 1/3 de xícara de maionese light
    • 1/3 de xícara de iogurte natural light ou desnatado
    • 🍋 2 colheres de chá de suco de limão
    • 🧂 1/4 de colher de chá de sal

  • Salada

    • 🍗 3 xícaras de peito de frango cozido e picado
    • 🍎 1 maçã vermelha média, cortada em cubos
    • 🍇 1 xícara de uvas vermelhas ou verdes, cortadas ao meio
    • 1 xícara de aipo fatiado
    • 🌰 1/2 xícara de nozes picadas, divididas

PASSOS

1

Bata a maionese, o iogurte, o suco de limão e o sal em uma tigela grande.

2

Adicione o frango, a maçã, as uvas, o aipo e metade das nozes. Misture bem para cobrir.

3

Sirva com as nozes restantes por cima.

4

Dica rápida: Para cozinhar o frango rapidamente, cozinhe filés de frango sem osso e sem pele em água levemente salgada ou caldo de galinha. Cozinhe em fogo baixo por 10-15 minutos até que esteja completamente cozido.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

356

Calorias

  • 31g
    Proteína
  • 23g
    Carboidratos
  • 16g
    Gorduras

💡 Dicas

Use frango assado para conveniência, mas pule a adição de sal.Adicione frango recém-cozido se não houver sobras disponíveis.Misture maçãs vermelhas e verdes para uma apresentação colorida.Deixe a salada na geladeira por uma hora antes de servir para um sabor melhorado.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.