Sopa Chinesa de Legumes e Ovo com Baixo Teor de Gordura
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
Sopa Chinesa de Legumes e Ovo com Baixo Teor de Gordura
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Ovos
- 🥚 1 ovo
Legumes
- 🥬 1 xícara de verduras picadas
Temperos
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de molho de soja
- 💧 2 xícaras de água
PASSOS
1
Ferva água. Adicione sal e as verduras e cozinhe por 2 minutos.
2
Bata o ovo e lentamente despeje na sopa, mexendo para criar flores de ovo.
3
Adicione molho de soja para temperar e cozinhe por mais 1 minuto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
90
Calorias
- 7gProteína
- 4gCarboidratos
- 3gGorduras
💡 Dicas
Você pode escolher verduras de cozimento rápido como espinafre ou acelga chinesa.Ao adicionar o ovo batido, despeje lentamente e mexa rápido para um caldo limpo e suave.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.