Refogado Chinês de Komatsuna com Alho

Name: Refogado Chinês de Komatsuna com Alho
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: Komatsuna 200g (lavado e picado grosseiramente); 🧄 Alho 1 dente (fatiado fino); Molho de soja 2 colheres de chá; Óleo de gergelim 1 colher de chá; 🧂 Sal 1/4 colher de chá

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$5

Refogado Chinês de Komatsuna com Alho

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Vegetais Selvagens
- Komatsuna 200g (lavado e picado grosseiramente)
- 🧄 Alho 1 dente (fatiado fino)
Temperos
- Molho de soja 2 colheres de chá
- Óleo de gergelim 1 colher de chá
- 🧂 Sal 1/4 colher de chá

PASSOS

Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira e refogue o alho até que esteja perfumado.

Adicione o Komatsuna e refogue até ficar completamente macio.

Adicione o molho de soja e o sal, misture bem e está pronto!

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

3g
Proteína
5g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

O Komatsuna é rico em ferro, beneficiando a saúde.Ainda é saboroso quando frio, ótimo para marmitas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.