Refogado de Legumes ao Estilo Chinês

Name: Refogado de Legumes ao Estilo Chinês
Total time: 20 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: Repolho 200g (cortado grosseiramente); Cenoura 1/2 unidade (cortada em tiras finas); Pimentão 1 unidade (cortado em tiras finas); Molho de soja 2 colheres de sopa; Molho de ostra 1 colher de sopa; 🧂 Sal 1/2 colher de chá; Óleo de gergelim 1 colher de sopa

Custo $8.5, economizar $5.5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
3 Porções
$8.5

Refogado de Legumes ao Estilo Chinês

Custo $8.5, economizar $5.5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
3 Porções
$8.5

INGREDIENTES

Vegetais
- Repolho 200g (cortado grosseiramente)
- Cenoura 1/2 unidade (cortada em tiras finas)
- Pimentão 1 unidade (cortado em tiras finas)
Condimentos
- Molho de soja 2 colheres de sopa
- Molho de ostra 1 colher de sopa
- 🧂 Sal 1/2 colher de chá
- Óleo de gergelim 1 colher de sopa

PASSOS

Corte o repolho, a cenoura e o pimentão e prepare-os.

Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira e refogue os vegetais em fogo alto.

Adicione os condimentos misturados previamente (molho de soja, molho de ostra e sal) e envolva uniformemente os vegetais antes de desligar o fogo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

3g
Proteína
15g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Adicione frango ou tofu a gosto para incorporar proteína.Você pode usar vegetais restantes da geladeira para variar a receita.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.