Bife Chuck Eye Roll

Name: Bife Chuck Eye Roll
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍖 2 pedaços de bife Chuck Eye Roll (aproximadamente 200g cada); 1 colher de sopa de azeite de oliva; 🧂 1 colher de chá de sal; 1 colher de chá de pimenta

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$15

Bife Chuck Eye Roll

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$15

INGREDIENTES

Carne
- 🍖 2 pedaços de bife Chuck Eye Roll (aproximadamente 200g cada)
Temperos e Óleo
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta

PASSOS

Tempere o bife Chuck Eye Roll com sal e pimenta.

Pré-aqueça a frigideira em fogo alto e adicione azeite de oliva.

Coloque o bife na frigideira e cozinhe cada lado por 2-3 minutos.

Desligue o fogo e deixe o bife descansar para estabilizar os sucos, em seguida, sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

450

Calorias

40g
Proteína
0g
Carboidratos
30g
Gorduras

💡 Dicas

Ao cortar o bife, corte ao longo da fibra para obter uma textura macia.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.