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Sementes de Abóbora com Canela e Açúcar

Sementes de Abóbora com Canela e Açúcar

Custo $3.5, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 10 Porções
  • $3.5

INGREDIENTES

  • Sementes e nozes

    • 1 ½ xícaras de sementes de abóbora

  • Laticínios

    • 🧈 3 colheres de sopa de manteiga derretida

  • Temperos

    • 🧂 1 colher de chá de canela em pó
    • 🧂 ¼ colher de chá de sal

  • Adoçantes

    • 🍬 2 colheres de sopa de açúcar branco

PASSOS

1

Reúna os ingredientes. Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C). Forre uma assadeira com papel manteiga.

2

Coloque as sementes de abóbora em uma tigela grande. Misture a manteiga, a canela e o sal em uma tigela pequena; despeje sobre as sementes e misture até que estejam uniformemente cobertas. Espalhe as sementes em uma única camada na assadeira preparada.

3

Asse no forno pré-aquecido, mexendo ocasionalmente, até que as sementes fiquem levemente douradas, cerca de 40 minutos. Retire do forno; polvilhe o açúcar sobre as sementes quentes e mexa até que fiquem uniformemente cobertas.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

153

Calorias

  • 5g
    Proteína
  • 6g
    Carboidratos
  • 13g
    Gorduras

💡 Use sementes de abóbora recém-extraídas para obter o melhor sabor e textura.Certifique-se de que as sementes estejam limpas e secas antes de cobrir com manteiga e temperos para garantir uma cobertura uniforme.Guarde em um recipiente hermético depois de esfriar para manter a crocância.Fique à vontade para substituir o açúcar branco por açúcar mascavo ou uma alternativa sem açúcar para um perfil de sabor diferente.