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Frango Cítrico

Custo $12, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Main

    • 🍗 4 coxas de frango de 170 gramas
    • 2 colheres de chá de orégano seco
    • 1 colher de chá de cominho em pó
    • 🍋 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
    • 🧂 1/2 colher de chá de sal Kosher
    • 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino
    • 🍊 1 laranja, fatiada

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 425 °F.

2

Apare as coxas de frango pressionando-as para eliminar a gordura excessiva. Use uma faca afiada para cortar a gordura extra.

3

Misture as coxas de frango, orégano, cominho, suco de limão, sal e pimenta em uma tigela.

4

Coloque a mistura de frango em uma assadeira e transfira ao forno.

5

Asse por cerca de 1 hora até que esteja bem cozido e dourado.

6

Sirva imediatamente e decore com fatias de laranja ou gomos de limão.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

231

Calorias

  • 22g
    Proteína
  • 1g
    Carboidratos
  • 15g
    Gorduras

💡 Dicas

O suco de laranja ou limão pode ser substituído pelo suco de limão.Retire a gordura excessiva das coxas de frango para deixar o prato mais magro.Para dourar uniformemente, vire o frango na metade do tempo de assagem.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.