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Legumes Cítricos

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 4 xícaras de legumes mistos

  • Condimentos

    • 2 colheres de sopa de suco de limão fresco
    • 1/2 colher de sopa de azeite
    • 1/2 colher de chá de orégano fresco, picado

PASSOS

1

Lave as mãos com água e sabão.

2

Corte os legumes e cozinhe no vapor em uma pequena quantidade de água.

3

Escorra e coloque em uma tigela para esfriar.

4

Misture o suco de limão com o óleo. Adicione o orégano e combine.

5

Despeje a mistura de suco de limão sobre os legumes frios e misture bem.

6

Sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

135

Calorias

  • 5g
    Proteína
  • 24g
    Carboidratos
  • 2g
    Gorduras

💡 Dicas

Use uma variedade de legumes coloridos para tornar o prato visualmente atraente e rico em nutrientes.Deixe os legumes esfriarem completamente antes de misturar para um sabor mais refrescante.Se o suco de limão não estiver disponível, substitua por suco de lima.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.